Μια Συνταγή για μια καλύτερη ζωή

 

Καλημέρα φίλες και φίλοι μου αγαπημένοι!
Χαρούμενη και ευλογημένη Πέμπτη με υγεία αγάπη και χαμόγελα να είναι

💢 Μια Συνταγή για μια καλύτερη ζωή 💢

Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη.
Είναι γεμάτη προκλήσεις, ανατροπές και αναζητήσεις, συχνά μας αφήνει με το ερώτημα:
Πώς μπορούμε να τη ζήσουμε καλύτερα;
Ίσως δεν υπάρχει μια μαγική λύση, αλλά αν υπήρχε μια "συνταγή", θα βασιζόταν σε απλά, καθημερινά υλικά: αγάπη, ευγνωμοσύνη, ενσυναίσθηση, θάρρος, δημιουργία, αισιοδοξία, χαμόγελο,  στόχοι και εσωτερική γαλήνη.

Ξεκινάμε με μια γερή δόση αυτογνωσίας,
να ξέρουμε ποιοι είμαστε, τι θέλουμε και τι αξίζουμε.
Προσθέτουμε μερικές κουταλιές ευγνωμοσύνης κάθε μέρα — να θυμόμαστε όλα όσα έχουμε αντί να στεκόμαστε σε όσα μας λείπουν.

Ρίχνουμε μια πρέζα συγχώρεσης, πρώτα προς τον εαυτό μας και έπειτα προς τους άλλους. Δεν είναι εύκολο, αλλά απελευθερωτικό.
Ανακατεύουμε καλά με μικρές πράξεις καλοσύνης — ένα χαμόγελο, μια λέξη στήριξης, μια απλή βοήθεια.
Ανακατέψτε τα με πάθος και αφοσίωση ισχυρή.

Αρωματίστε με μια ποσότητα  αισιοδοξίας πρωινή.
Ρίξτε μέσα την αποδοτικότητα στη δουλειά, που σας ικανοποιεί.
Προσθέτουμε μερικούς φίλους καλούς στο μείγμα και λίγη περιπέτεια.
Επίσης, μην ξεχάσουμε  τρία φλιτζάνια, ίσως και περισσότερα,  καλές σκέψεις ζεστές με πολλά  φλυτζάνια χαμόγελα .
Η χαρά και το γέλιο είναι απαραίτητα
και πολύ ελπίδα.
Ρίξτε σωρούς κατανόησης,γιατί οι άνθρωποι
είναι δύσκολοι και  απαιτητικοί.

Και μερικές βαθιές ερωτήσεις για προβληματισμό.
Στη συνέχεια, περιχύστε μια αίσθηση δέους.
Και τέλος προσθέστε λίγο παιδικό θαύμα.
Στην κορυφή να'ναι η οικογένεια
και η ετοιμότητα για συγχώρεση.

Και τέλος, ψήνουμε τη ζωή μας σε χαμηλή φωτιά υπομονής, επιμονής και αληθινής χαράς.
Γιατί η καλή ζωή δεν είναι η τέλεια ζωή,
αλλά αυτή που γεμίζει την καρδιά μας
με νόημα.

---
Μια συνταγή για μια καλύτερη ζωή

Μια πρέζα αγάπης κάθε πρωί,
κι ένα χαμόγελο σαν βροχή.
Δύο σταγόνες ελπίδα μες στη σιωπή,
κι ένα "ευχαριστώ" για ό,τι μικρό συμβεί.

Λίγο φως από το βλέμμα σου να ζεσταθεί,
κι η καρδιά σου ανοιχτή σαν παιδική
Μια αγκαλιά, χωρίς να πεις το γιατί,
κι η συγχώρεση να γίνει η αρχή.

Μη βάλεις άγχος, φόβο ή θυμό,
μονάχα όνειρα και λίγο ουρανό.
Ψήσε τα όλα με γαλήνη και στοργή,
κι έτσι θα φτιάξεις... μια ζωή μαγική.

© Ελένη Λούκαρη Καλαϊτσίδου 

Γενέθλια Σμαρούλας και Μαιρούλας ,10 Ιουνίου 2024

 

Οι φίλες και οι παλιές συμμαθήτριες είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή μας, είναι οι άνθρωποι που διαλέγουμε για οικογένειά μας.
Πολλές φορές όμως μπορεί να είναι λιγάκι δύσκολο να βρούμε τις σωστές λέξεις ώστε να εκφράσουμε όλα εκείνα τα συναισθήματα που νιώθουμε.

Τι θα κάναμε άραγε εάν δεν υπήρχαν αυτές να μας κρατάνε συντροφιά στις δύσκολες, αλλά και στις εύκολες στιγμές;

Η χθεσινή ημέρα  Δευτέρα 10 Ιουνίου 2024 ήταν ιδιαίτερα ξεχωριστή, μοναδική  και χαρούμενη που θα τη θυμόμαστε για όλη μας ζωή και θα την κρατήσουμε σαν φυλαχτό μέσα στην καρδιά μας,  γιατί γιορτάσαμε τα  γενέθλια των δύο συμμαθητριων  μας της  Σμαρούλας και της  Μαιρούλας τα οποία πραγματοποιήθηκαν στο σπίτι της Σμαρούλας.

Χαμόγελα, αγκαλιές και φιλιά, συγκίνηση και αναμνήσεις, ήταν τα συναισθήματα που κυριάρχησαν, όπως ήταν φυσικό, σε τούτη την γιορτή των γενεθλίων.
Φυσικά οι οικοδέσποινες είχαν ετοιμάσει άφθονα και νόστιμα εδέσματα,  τα  οποία τιμήσαμε δεόντως.
  Η Σμαρουλα μας επεφύλαξε και μια υπέροχη έκπληξη . Προσκάλεσε ένα φιλικό της ζευγάρι την Μαίρη και τον Θέμη, και μας χάρισε μοναδικές μελωδικές στιγμές με την υπέροχη αισθαντική φωνή του Θέμη με συνοδεία τις καλλίφωνες συμμαθήτριες.
Οι δικές μου ευχές αγαπημένες μου φίλες και συμμαθήτριες είναι

Όσες οι στάλες της βροχής
και στα βουνά τα χιόνια,
τόσα πολλά σας εύχομαι
ευτυχισμένα χρόνια.

***
Σαν τις αχτίνες της αυγής
να λάμπετε  στα σκοτάδια
και σαν τ' αηδόνια της άνοιξης
να κελαηδάτε τα βράδια!

***
Όσα μπορεί ο άνθρωπος
αστέρια να μετρήσει
τόσα καλά σας εύχομαι
κανείς μη στα στερήσει!

***
Επιδιώξεις στόχοι πεθυμιές
όνειρα κι ελπίδες
για σας πράξη να γεννούν
στου χρόνου τις σελίδες!

***
Στην Παναγιά 'ναψα κερί
στην εκκλησά καντήλι
υγεία, αγάπη  και χαρές
ζήτησα να σας στείλει!

***
Χρόνια πολλά, χρόνια καλά,
χρόνια ευτυχισμένα,
ρόδα και τριαντάφυλλα
να' ναι η ζωή σας κάθε μέρα!

***
Χρόνια πολλά θα σας ευχηθώ
μέσα από την καρδιά μου,
και όσα γενέθλια θα ’ρθουν
να έχετε την συντροφιά μου.

***
Όσες ευχές απλόχερα
όλοι οι άλλοι θα σας πούνε
Εγώ θα σας ευχηθώ
όλες  αληθινές να βγούν.

***
Ολόψυχα σου εύχομαι
να τα εκατοστίσετε
και να ΄χετε  πάντα στη ζωή
όσα καλά θελήσετε.

***
Και του χρόνου με υγεία!

Η Ανάληψη του Κυρίου Ημών Ιησού Χριστού

 

Η Ανάληψη του Κυρίου Ημών Ιησού Χριστού κατέχει ιδιαίτερη σημασία για την Ορθόδοξη Εκκλησία, όχι μόνο ως ιστορικό γεγονός, αλλά και ως θεολογική αλήθεια και εορτή της πίστης. Εορτάζεται 40 ημέρες μετά το Πάσχα, πάντα ημέρα Πέμπτη, και είναι μία από τις Δεσποτικές εορτές της Εκκλησίας. Ακολουθεί η σημασία της ανάληψης σε βασικά σημεία:

🔹 1. Ολοκλήρωση του Σχεδίου της Σωτηρίας

Η Ανάληψη σηματοδοτεί την ολοκλήρωση της επίγειας αποστολής του Χριστού. 

Μετά την Ανάσταση, ο Χριστός παραμένει στη γη σαράντα ημέρες, εμφανίζεται στους μαθητές, τους διδάσκει και τους ενισχύει. 

Όταν λοιπόν συγκεντρώθηκαν οι μαθητές, τον ρώτησαν:

— Κύριε, τώρα είναι ο καιρός που θα αποκαταστήσεις τη βασιλεία στον Ισραήλ;

Εκείνος τους απάντησε:

— Δεν ανήκει σε εσάς να γνωρίζετε τους χρόνους ή τους καιρούς που έχει ορίσει ο Πατέρας με τη δική του εξουσία. Αλλά θα λάβετε δύναμη όταν έρθει το Άγιο Πνεύμα επάνω σας και θα είστε μάρτυρές μου στην Ιερουσαλήμ, σε όλη την Ιουδαία και τη Σαμάρεια, και ως τα πέρατα της γης.

Αφού τα είπε αυτά, ενώ αυτοί τον έβλεπαν, υψώθηκε και μια νεφέλη τον πήρε από μπροστά τους.

Κι ενώ κοιτούσαν προς τον ουρανό, την ώρα που ανέβαινε, παρουσιάστηκαν ξαφνικά δίπλα τους δύο άντρες με λευκά ρούχα και τους είπαν:

— Άνδρες Γαλιλαίοι, τι στέκεστε και κοιτάτε προς τον ουρανό; Αυτός ο Ιησούς, που ανελήφθη από κοντά σας στον ουρανό, θα έρθει πάλι με τον ίδιο τρόπο που τον είδατε να ανεβαίνει στον ουρανό.

Τότε γύρισαν στην Ιερουσαλήμ από το όρος που λέγεται Ελαιώνας, το οποίο βρίσκεται κοντά στην πόλη, σε απόσταση μιας σαββατιανής οδού.

Με την Ανάληψή Του, επιστρέφει δοξασμένος στον Πατέρα Του στον ουρανό.

🔹 2. Ανάληψη της Ανθρώπινης Φύσης στον Ουρανό

Ο Χριστός ανελήφθη όχι μόνο ως Θεός, αλλά και ως άνθρωπος. Αυτό έχει τεράστια σημασία για την Ορθοδοξία:

> Η ανθρώπινη φύση, ενωμένη με τη θεότητα στο πρόσωπο του Χριστού, εισέρχεται στον ουρανό.

Έτσι, ο άνθρωπος καλείται να κοινωνήσει με τον Θεό και να συμμετάσχει στη θεία ζωή. Είναι η τελική θεολογική επιβεβαίωση της θέωσης.

🔹 3. Υπόσχεση για το Άγιο Πνεύμα

Πριν αναληφθεί, ο Χριστός υπόσχεται στους μαθητές ότι θα λάβουν το Άγιο Πνεύμα. Η Ανάληψη λοιπόν προετοιμάζει την Πεντηκοστή. Δεν είναι τέλος, αλλά μετάβαση σε μια νέα εποχή: την εποχή της Εκκλησίας

🔹 4. Ελπίδα Δευτέρας Παρουσίας

Οι άγγελοι που εμφανίζονται λένε:

> «Αυτός ο Ιησούς… θα έρθει πάλι με τον ίδιο τρόπο».

Η Ορθόδοξη Εκκλησία βλέπει στην Ανάληψη την ελπίδα και την προσμονή της Δευτέρας Παρουσίας του Χριστού, όπου θα ολοκληρωθεί το έργο της σωτηρίας με την τελική κρίση και αποκατάσταση όλων.

🔹 5. Λειτουργική Ζωή & Εορτασμός

Η Ανάληψη εορτάζεται με θεία λειτουργία, ψαλμούς και ύμνους γεμάτους χαρά και δοξολογία. Ο βασικός ύμνος της ημέρας λέει:

> Ἀνελήφθης ἐν δόξῃ, Χριστὲ ὁ Θεός ἡμῶν,

χαροποιήσας τοὺς Μαθητάς…

(Ανέβηκες με δόξα, Χριστέ ο Θεός μας, και έδωσες χαρά στους μαθητές...)

Συμπερασματικά

Η Ανάληψη είναι η γέφυρα ανάμεσα στην Ανάσταση και στην Πεντηκοστή. Φανερώνει τον προορισμό του ανθρώπου: να ενωθεί με τον Θεό, να αναληφθεί και αυτός πνευματικά, να γίνει "κατά χάριν Θεός".

© Ελένη Λούκαρη - Καλαϊτσίδου 

❤️Η ζωή θέλει μαχητές ! ❤️

 

❤️Η ζωή θέλει μαχητές ! ❤️

Μες στ’ αγέρι της αυγής,

η ελπίδα ψιθυρίζει, 

πως η ζωή δεν χαρίζεται,

μα κερδίζεται, κατακτιέται.

Δεν είναι στρώμα από  ροδοπέταλα,

μα μονοπάτι με πέτρες και δάκρυ.

Δεν σε χαϊδεύει η μοίρα , 

σε δοκιμάζει, σε λυγίζει.

Όμως εσύ, ψυχή φωτιά,

μη σκύβεις το κεφάλι.

Κάθε πληγή σου είναι τιμή,

κάθε πτώση — μια αρχή.

Σήκω και πολέμα,

με πίστη, με όραμα, με φως.

Ο κόσμος ανήκει σ’ αυτούς

που δεν φοβήθηκαν το σκοτάδι.

Κράτα το βλέμμα σου ψηλά,

και την καρδιά σου αληθινή.

γιατί μονάχα όποιος παλεύει

γίνεται φλόγα στην ψυχή.

Άνοιξε τα φτερά σου 

και πέτα σαν τον αετό ψηλά  

 τόσο ψηλά  που να μην μπορεί 

  κανείςνα σε φτάσει ή να σε ρίξει 

και πληγωθείς ξανά 

Η ζωή θέλει μαχητές, 

όχι για να νικούν τους άλλους,

μα για να νικούν τον εαυτό τους,

εκεί που η σιωπή κραυγάζει.

Σκέψου τι πολύτιμο προνόμιο

είναι να είσαι ζωντανός,

να αναπνέεις,

να σκέφτεσαι, 

να απολαμβάνεις 

και να είσαι με ανθρώπους 

που αγαπάς και σ αγαπούν !

© Ελένη Λούκαρη -  Καλαϊτσίδου 

5 Ιουνίου 2024😀

❤️Η ζωή θέλει μαχητές❤️

Μέσα απ’ τις στάχτες της νύχτας,

σαν τον ήλιο η ψυχή  ξυπνά,

απ' την αρχή ξαναγεννιέται
όταν δεν τα παρατά.

Μη φοβάσαι τις σκιές —
είναι σημάδι πως υπάρχει φως.
Και κάθε πόνος που περνάς,
δίνει φτερά να πετάς σαν αετός 

Ρεφρέν:
Η ζωή θέλει μαχητές,
με καρδιά που δε λυγίζει,
μ’ ένα όνειρο κρυφό,
που ακόμα κι όταν βρέχει — ανθίζει.

Μην κοιτάς πίσω ξανά,
σ’ ό,τι σε κράταγε χαμηλά.
Η ζωή σε περιμένει —
εσύ γεννήθηκες  με φτερά.

Στης σιωπής τα μονοπάτια,
όταν όλα μοιάζουν σβηστά,
κράτα μια σπίθα στην καρδιά σου —
κι αυτή θα γίνει πυρκαγιά.

Δεν μετριέται η αξία σου
μ’ αυτά που έχεις ή χάνεις
Μετριέται με το "δεν τα παρατάω
ας πέφτω, είμαι φως αγάπης "

Ρεφρέν 
Η ζωή θέλει μαχητές,
με καρδιά που δε λυγίζει,
μ’ ένα όνειρο κρυφό,
που ακόμα κι όταν βρέχει — ανθίζει.
Μην κοιτάς πίσω ξανά,
σ’ ό,τι σε κράταγε χαμηλά.
Η ζωή σε περιμένει —
κι εσύ γεννήθηκες για φτερά.

Ψυχή με ψιχη!

 

Κάποτε κάποιος με ρώτησε....
-Χέρι με χέρι περπατάς στη ζωή ;
Ήταν μια αθώα ερώτηση. Μια φράση γεμάτη ζεστασιά, οικειότητα, αγάπη.
Αλλά ένιωσα την ανάγκη να του απαντήσω αλλιώς

-Χέρι με χέρι… ναι,  νιώθεις όμορφα
Μα δεν είναι πάντα αρκετό.
– Όχι, του είπα. 

Ψυχή με ψυχή.

Γιατί τα χέρια κρατιούνται και λύνονται. 
Μπορεί να ιδρώσουν, να παγώσουν, 

να χαθούν στο σκοτάδι.
Αλλά η ψυχή; Όταν συνδεθεί με μιαν άλλη, 
δεν υπάρχει απόσταση που να την χωρίζει.

Ψυχή με ψυχή – να πώς μένεις.
Να πώς επιμένεις,
όταν όλα γύρω αλλάζουν,
όταν το σώμα φεύγει,
όταν το βλέμμα χάνεται.

Ψυχή με ψυχή – εκεί δεν υπάρχει χρόνος.
Ούτε ηλικία, ούτε μορφή,
ούτε πρέπει ή ούτε μη.

Δεν με νοιάζει αν περπατάμε πλάι πλάι 
ή αν ο ένας είναι μπροστά κι ο άλλος πίσω.
Δεν με νοιάζει αν είμαστε σε διαφορετικές 
πόλεις, ζωές ή εποχές.
Αν οι ψυχές μας μιλούν την ίδια γλώσσα, 
αν νιώθουμε  το ίδιο χωρίς να χρειαστεί 

να εξηγούμε,
τότε ναι – έτσι προχωράς καλύτερα.

Γιατί οι ψυχές δεν φοβούνται. 
Δεν ζητούν, δεν απαιτούν.
Απλώς υπάρχουν η μία για την άλλη, 
μέσα στη σιγή, μέσα στην αγνότητα.

Κι αυτή η σιωπηλή παρουσία… 
είναι η πιο δυνατή ένωση 

που γνώρισα.
 "Ψυχή με ψυχή"
Ίσως μόνος στα βήματα,
μα ποτέ μόνος στην ουσία.
Γιατί κάπου, κάπως, μέσα μου,
μια άλλη ψυχή με κρατά.
Όχι το χέρι μου. 

Την ύπαρξή μου!

©Ελένη Λούκαρη - Καλαϊτσίδου 

1η Ιουνίου - Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού - Παγκόσμια Ημέρα Γονέων

 

1η Ιουνίου - Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού - Παγκόσμια Ημέρα Γονέων

Η 1η Ιουνίου γιορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού,  και Παγκόσμια Ημέρα Γονέων 

Μια ημέρα αφιερωμένη στην προστασία, την ευτυχία και τα δικαιώματα όλων των παιδιών του κόσμου.

 Αν και η γιορτή των γονέων τιμάται σε άλλες ημερομηνίες ανά τον κόσμο, μπορούμε να αναδείξουμε τη σημασία του δεσμού παιδιού και γονέα μέσα από την ημέρα αυτή.

Είναι μια ευκαιρία να θυμηθούμε πως η αγάπη, η κατανόηση και ο αλληλοσεβασμός είναι τα θεμέλια της οικογενειακής ευτυχίας.

Είναι μια υπενθύμιση πως κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει με αγάπη, ασφάλεια, ελευθερία και χαρά. 

Τα παιδιά είναι το χαμόγελο του αύριο, 

η ελπίδα που ανθίζει και το μέλλον που χτίζεται με κάθε μικρό τους βήμα.

Σε αυτή τη γιορτή δεν ξεχνάμε και τους γονείς – τους ήρωες της καθημερινότητας που προσφέρουν απλόχερα τη φροντίδα, τη στήριξη και την καθοδήγησή τους. 

Η σχέση παιδιού και γονέα είναι το θεμέλιο της υγιούς ανάπτυξης και της αγάπης.

Οι γονείς αποτελούν τα πρώτα πρότυπα για κάθε παιδί. 

Είναι αυτοί που προσφέρουν πρωτοι ασφάλεια, καθοδήγηση και απεριόριστη αγάπη.

 Από την άλλη, τα παιδιά γεμίζουν τη ζωή με χαρά, ελπίδα και αθωότητα. 

Η σχέση αυτή είναι αμοιβαία και μοναδική.

Ας αφιερώσουμε τη σημερινή μέρα στο παιχνίδι, στη χαρά και στην τρυφερότητα. 

Ας κοιτάξουμε τα παιδιά στα μάτια και ας τους υποσχεθούμε έναν κόσμο πιο δίκαιο, 

πιο ειρηνικό και πιο φωτεινό.

Χρόνια πολλά σε όλα τα παιδιά του κόσμου και στους γονείς! 🌈

---

✨ "Παιδί μας μικρό "

Παιδί μας μικρό, με τα  μάτια λαμπερά,

φέρνεις στον κόσμο όνειρα γλυκά.

Με το γέλιο σου η μέρα μας ξημερώνει,

κάθε  πόνος μας με χαμόγελο τελειώνει.

Σε κάθε γλώσσα, κάθε γωνιά της γης,

είσαι το φως που δεν σβήνει ποτέ της αυγής

Εμεις  και εσύ είμαστε ένας δεσμός ιερός, 

και  η φροντίδα σου για μας  ιερός σκοπός 

Η  αγκαλιά σου διώχνει τη θλίψη μονομιάς.

τη ζεστασιά του ήλιου γύρω μας  σκορπάς 

Τα χέρια σου γεμάτα άνοιξης ευωδιές 

η καρδιά σου λέει πάντα αλήθειες απλές.

Χέρι με χέρι θέλουμε να  βαδίζουμε μαζί,

γεμάτοι  από αγάπη σε όλη μας τη ζωή

στου κόσμου τα μονοπάτια χρυσά και τραχιά 

το γέλιο μας πλάι σου σε δάκρυ καιβχαρά 

Ας είναι η μέρα αυτή καθημερινή γιορτή,

για κάθε λέξη, κάθε ματιά, κάθε φιλί.

θα είμαστε δίπλα σου  στην κάθε στιγμή,

μια οικογένεια γεμάτη αγάπη και ζωή.

Εμείς οι γονείς , σού δίνουμε υπόσχεση ιερή:

να σ’ ακούμε, να σ’ αγαπάμε, να σε κρατάμε στη ζωή.

Γιατί παιδί μας  είσαι το αύριο το φωτεινό,

ένα χαμόγελο στον κόσμο το σκοτεινό.

© Ελένη Λούκαρη- Καλαϊτσίδου