Monday, December 01, 2025

Η πρώτη νύχτα του Δεκέμβρη

 





Η πρώτη νύχτα του Δεκέμβρη 🌠

Αποχαιρετώντας τον Νοέμβριο  ,
πρώτη βραδιά του Δεκέμβρη απόψε
που ήρθε γιορτινός  με ευχές πολλές—
να γλυκάνει κάθε σπίτι,
να ζεστάνει όλες τις καρδιές.

Ευχές για υγεία, για γαλήνη,
για αγάπη, για υπομονή
για μια αγκαλιά που λείπει,
για μια ελπίδα που αργεί
μα τελικά θα φανεί.
Και κάθε ευχή που ειπώθηκε
πέταξε ψηλά, σαν ζεστός ατμός,
και ταξιδεψε από στόμα σε στόμα
πάνω από τις στέγες και τις πόλεις.

Τα μικρά φωτάκια άναψαν  στα παράθυρα,
στα μπαλκόνια,  στους δρόμους,
στις αυλές σαν άστρα που κατέβηκαν στη γη
για να θυμίσουν στους περαστικούς
πως η μαγεία υπάρχει ακόμη.

Σαν να σου λένε ψιθυριστά
"μην το βάζεις κάτω"  όλα θ' αλλάξουν .
Θα ’ρθουν μέρες πιο φωτεινές,
με ανθρώπους που σ' αγαπούν ,
που  σε νιώθουν,
κι οι νύχτες θα γεμίσουνε
με όσα χρόνια ποθούσες.

Κι αν κάπου φυσήξει αγέρας δυνατός
κι αν τύχει και πέσεις για λίγο,
ο Δεκέμβρης θα σου ψιθυρίζει ξανά:
"Σήκω. Εγώ είμαι εδώ ,
φίλος σου παντοτινός

Κάθε λαμπιόνι ένας παλμός,
κάθε στολισμένο δέντρο μια υπόσχεση
πως ακόμα κι ο πιο βαθύς χειμώνας
κρύβει στο εσωτερικό του μια ζεστασιά που περιμένει να φανερωθεί"

Κι έτσι προχώρησε η βραδιά,
με το φεγγάρι να κοιτά
σαν να κρατάει μυστικά
που μόνο ο χειμώνας ξέρει.

Και κάπου εκεί, στη μέση της νύχτας,
ο Δεκέμβρης ανοίγει μια πόρτα μικρή
κι αφήνει  να περάσουν μέσα
λίγη θαλπωρή, λίγη χαρά,
κι ένα χαμόγελο που στέκει
σαν υπόσχεση για όσα έρχονται.

Και κάπως έτσι θα κυλήσουν
οι  γιορτινές νύχτες του τελευταίου
μήνα του χρόνου, του Δεκέμβρη,
με τον  ουρανό λίγο πιο φωτεινό,
με τους ανθρώπους λίγο πιο ανοιχτούς
και την ψυχή να βρίσκει έναν δρόμο
να ησυχάσει— σαν μέσα της να  ψιθυρίζει
το ίδιο το φως
ότι κάθε τέλος μιας χρονιάς
είναι η αρχή μιας νέας ελπίδας.

Και έτσι, μέσα στο απαλό σκοτάδι,
ο Δεκέμβρης θα συνεχίζει  να απλώνει
το αχνό του πέπλο πάνω στη γη∙
ένα πέπλο γεμάτο μνήμες, προσδοκίες
και μικρά θαύματα που μόνο όσοι
έχουν μάθει να κοιτούν με την καρδιά
μπορούν να δουν.

Οι μέρες θα μικραίνουν, μα η ζεστασιά
από τις φωτισμένες γωνιές
θα μεγαλώνει.
Σαν να μαζεύεται σε κάθε σπίτι
ένα κομμάτι από το φως του κόσμου,
να το φυλάξει για εκείνους που το χρειάζονται.

Και ίσως, κάπου σε μια ήσυχη στιγμή,
να ακούσεις έναν ψίθυρο
που δεν είναι ούτε του ανέμου
ούτε του χρόνου που περνά.
Είναι η δική σου ψυχή
που σου θυμίζει πώς άντεξες,
πώς προχώρησες,
πώς έφτασες ως εδώ.

Κι αυτό, από μόνο του,
είναι ένα μικρό θαύμα.

Γι’ αυτό ο Δεκέμβρης, με τη σοφία
του τελευταίου μήνα,
σε καλεί να καθίσεις για λίγο,
να ανάψεις ένα κερί,
να κοιτάξεις το τρεμόπαιγμά του
και να αφήσεις την καρδιά σου
να βρει ξανά τον ρυθμό της.

Γιατί κάθε φως που ανάβει,
κάθε στολίδι που κρεμιέται,
κάθε ευχή που ψιθυρίζεται,
είναι ένας τρόπος να θυμόμαστε
πως η ελπίδα δεν χάνεται∙
απλώς περιμένει
την στιγμή που θα την καλέσουμε.

Κι έτσι θα γεμίσουν οι νύχτες του Δεκέμβρη
με ιστορίες και χαμόγελα,
με αναμνήσεις και όνειρα,
με την ήρεμη υπόσχεση
ότι ό,τι κι αν έφερε η χρονιά,
ο δρόμος μπροστά
είναι πάντα ανοιχτός
για κάθε νέα αρχή .

© ΕΛΈΝΗ ΛΟΎΚΑΡΗ ΚΑΛΑΪΤΣΊΔΟΥ 

Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

 


Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS τιμάται κάθε χρόνο την 1η Δεκεμβρίου. Καθιερώθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και τα Ηνωμένα Έθνη το 1988, με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για την πανδημία του HIV/AIDS, τη μνήμη των θυμάτων και την ενίσχυση των προσπαθειών για την πρόληψη, τη θεραπεία και την εξάλειψη του στίγματος και των διακρίσεων. 

Βασικοί στόχοι της ημέρας:
  • Ενημέρωση και Πρόληψη: Προώθηση της γνώσης σχετικά με τους τρόπους μετάδοσης, τους τρόπους πρόληψης (όπως η χρήση προφυλακτικού) και τη σημασία του τακτικού ελέγχου.
  • Καταπολέμηση του Στίγματος: Υπενθύμιση ότι οι άνθρωποι που ζουν με HIV, με την κατάλληλη θεραπεία, μπορούν να έχουν μια απόλυτα φυσιολογική ζωή και προσδόκιμο επιβίωσης αντίστοιχο του γενικού πληθυσμού.
  • Διεθνής Αλληλεγγύη: Κινητοποίηση δημόσιων και ιδιωτικών φορέων για την προώθηση της ισότιμης πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας και θεραπείας παγκοσμίως. 
Στην Ελλάδα, ο ΕΟΔΥ (Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας) διοργανώνει δράσεις ενημέρωσης και δωρεάν εξετάσεις HIV/AIDS με αφορμή την ημέρα αυτή, δίνοντας έμφαση στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση. 

Δεν υπαρχει ανίατη ασθένεια αλλά ανίατοι ασθενείς 

"ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ"

HIV/AIDS. 

Μια λέξη μικρή, σχεδόν ψιθυριστή, κι όμως φορτωμένη με βάρος που δύσκολα σηκώνει ο νους. Ένας ήχος που, όταν αγγίζει τα αυτιά μας, μοιάζει να σκίζει τον αέρα σαν προμήνυμα.

 Κουβαλά εικόνες μιας πραγματικότητας σκληρής, που ακόμη και σήμερα πολλοί προτιμούν να μην αντικρίζουν.

Ήταν το 1983 όταν το πρώτο περιστατικό εμφανίστηκε στη χώρα μας. 

Από τότε, ο χρόνος κύλησε σαν ποτάμι που αλλάζει συνεχώς κοίτη.

 Η επιστήμη προχώρησε θαρραλέα: νέες θεραπείες, πιο ήπια φάρμακα, δρόμοι που κάποτε φαίνονταν απροσπέλαστοι άνοιξαν.

 Το HIV έπαψε να είναι καταδίκη.

Έγινε μια χρόνια νόσος, μια καθημερινή μάχη που μπορεί να δοθεί με αξιοπρέπεια και ελπίδα.

Κι όμως, κάτι παραμένει πεισματικά ακίνητο.

 Ένα αόρατο τέρας, φτιαγμένο από φόβο, άγνοια και παλιά φαντάσματα που αρνούμαστε να εξορκίσουμε.

 Είναι ο κοινωνικός αποκλεισμός—η σκιά που δεν κατάφερε να διαλύσει ούτε η πιο λαμπρή πρόοδος της ιατρικής.

 Γιατί, όσο κι αν θεραπεύουμε το σώμα, η κοινωνία συχνά ξεχνά να θεραπεύσει την καρδιά της.

© Ελένη Λούκαρη - Καλαϊτσίδου



Η Μπαλάντα του αφοβου φωτός 

Μικρή η λέξη — H I V/AIDS

μα κάνει τον αέρα βαρύ.

Ακούγεται σαν παλιός καημός,

μα ζει ακόμα  ο λυτρωμός.


Το  πρώτο  σημάδι, σαν  προβάλλει 

παντού  απλώνεται  σκοτάδι.

Μα ήρθε η γνώση, ήρθε η γιατρειά,

κι η νύχτα βρήκε την αυγή ξανά. 


Κι όμως η σκιά δεν έχει σβήσει,

έχει ριζώσει κι έχει φοβήσει 

Δεν είναι η αρρώστια που νικά,

μα η καρδιά που' ναι  κλειστή, βαριά.


Γι’ αυτό  κοίτα στο φως ξανά —

τραγούδα   να φύγει η σκιά 

η κοινωνία να δει πιο βαθιά 

η ελπίδα να μην σβήσει άλλο πια 


Το  πρώτο  σημάδι, σαν  προβάλλει 

παντού  απλώνεται   σκοτάδι.

Μα ήρθε η γνώση, ήρθε η γιατρειά,

κι η νύχτα βρήκε την αυγή ξανά. 

Μήνας Δεκέμβρης - Το Πνεύμα των Χριστουγέννων


Καλημέρα φίλες και φίλοι μου αγαπημένοι 

Καλή εβδομάδα με υγεία αγάπη και χαρούμενες στιγμές και σκέψεις 

Καλό μήνα κι ευλογημένο με όλα τα καλά του Θεού ! 
Εύχομαι από καρδιάς ο Μήνας  Δεκέμβρης να είναι 

✨ Μήνας υγείας

✨ Μήνας αγάπης

✨ Μήνας φώτισης και εσωτερικής γαλήνης

✨ Μήνας ευγνωμοσύνης και μικρών θαυμάτων

✨ Μήνας χαμόγελων — αληθινών, φωτεινών και καθημερινών

Ο χειμώνας μπορεί να είναι βαρύς, αλλά το πνεύμα των Χριστουγέννων είναι πάντα εκεί για να μας θυμίζει την ελπίδα, την καλοσύνη και την ανθρώπινη ζεστασιά που κανείς δεν μπορεί να σταματήσει.

Και πράγματι, σήμερα — κάθε σήμερα — μπορούμε να κάνουμε μια νέα αρχή:

να φροντίσουμε τον εαυτό μας,
να στηρίξουμε τον διπλανό,
να δούμε τις δυσκολίες σαν δασκάλους,
να κρατήσουμε τα καλά που ήδη έχουμε,
και να χαμογελάμε… τώρα!

Από καρδιάς, σας εύχομαι 
Καλό μήνα κι ευλογημένο 
Καλές και Ευλογημένες Γιορτές,
 με υγεία , ζεστασιά, φως και αγάπη! 🎄💖

Καλό χειμώνα ! 🏵️ι

🏤Το Πνεύμα των Χριστουγέννων 🏤

Στης νύχτας τη γαλήνη, βαθιά κι ευλογημένη,

ένα αστέρι λάμπει στη γη που το περιμένει .

Στα μάτια των ανθρώπων ήρθε μια ζεστασιά,

σαν να μιλά η αγάπη πρώτη φορά ξανά.


Χιονίζει μέσα στις καρδιές, όχι στα παραθύρια,

και κάθε πόνος γίνεται ψίθυρος κι ασήμι στα δυο χείλια.

Το πνεύμα των Χριστουγέννων περνά απαλά, σιωπηλά,

και κάνει την ψυχή μας να λάμπει πιο καθαρά.


Φέρνει ειρήνη στους κουρασμένους, φως στους μοναχικούς,

ελπίδα στους φοβισμένους, στα όνειρα θεούς

Μας δείχνει πως ο κόσμος μπορεί να ξαναγεννηθεί

από μια πράξη καλοσύνης, μια αγκαλιά, μια προσευχή.


Κι όταν η καμπάνα χτυπήσει, και πει το «Γεννήθηκε ο Χριστός»,

να θυμηθούμε όλοι μαζί πόσο πολύτιμος είναι το φώς .

Γιατί το αληθινό θαύμα δεν βρίσκεται μακριά,

μα ζει στις καρδιές μας — εκεί που ανθίζει η ζεστασιά!


© Ελένη Λούκαρη - Καλαϊτσίδου