💢Η ΕΥΓΝΩΜΟΣΎΝΗ💢
Η ευγνωμοσύνη είναι μια λέξη με την οποία εκφράζουμε την εκτίμηση
για αυτό που έχω λάβει είτε υλικόν είτε άυλο.
Με ευγνωμοσύνη, οι άνθρωποι αναγνωρίζουν την καλοσύνη στη ζωή τους.
Στη διαδικασία, οι άνθρωποι συνήθως αναγνωρίζουν ότι η πηγή αυτής της καλοσύνης βρίσκεται τουλάχιστον εν μέρει έξω από τους εαυτούς τους.
Ως αποτέλεσμα, το να είσαι ευγνώμων βοηθά επίσης τους ανθρώπους να συνδεθούν με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό τους ως άτομα - είτε με άλλους ανθρώπους, είτε με τη φύση είτε με μια ανώτερη δύναμη.
Η ευγνωμοσύνη συνδέεται έντονα και σταθερά με μεγαλύτερη ευτυχία.
Η ευγνωμοσύνη βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο θετικά συναισθήματα, να απολαμβάνουν καλές εμπειρίες, να βελτιώνουν την υγεία τους, να αντιμετωπίζουν τις αντιξοότητες και να δημιουργούν ισχυρές σχέσεις.
Οι άνθρωποι αισθάνονται και εκφράζουν ευγνωμοσύνη με πολλούς τρόπους.
Μπορούν να το εφαρμόσουν στο παρελθόν (ανακτώντας θετικές αναμνήσεις και ευγνωμοσύνη για στοιχεία παιδικής ηλικίας ή προηγούμενες ευλογίες), στο παρόν (μη θεωρώντας την καλή τύχη ως δεδομένη) και στο μέλλον (διατηρώντας μια ελπιδοφόρα και αισιόδοξη στάση).
Η ευγνωμοσύνη βοηθά τους ανθρώπους να εστιάσουν ξανά σε αυτά που έχουν αντί σε αυτά που τους λείπουν.
Το "ευχαριστώ"
είναι μια από τις πρώτες φράσεις που μας έμαθαν οι γονείς μας όταν ήμασταν μικρά παιδιά.
Γιατί; Λοιπόν, επειδή το να λες "ευχαριστώ" είναι απλώς ευγενικό - και το να είσαι ευγενικός είναι απαραίτητο στους περισσότερους πολιτισμούς.
💢Σε ευχαριστώ💢
Σε έναν κόσμο, γεμάτο ψέμα, μίσος, κακία
όταν κλείνω τα μάτια, έρχεσαι στη φαντασία
η εστίαση, η βοήθεια, η ακρόαση, η φροντίδα,
από σένα σε μένα, έχουν ανεκτίμητη αξία.
Σ' ευχαριστώ που σκέφτηκες πώς μπορείς να βοηθήσεις
σε ευχαριστώ που ήρθες στα δύσκολα να με φροντίσεις
είναι προνόμιο ότι είμαι για σένα, άνθρωπος σημαντικός
είσαι ένας άνθρωπος ανιδιοτελής, πολύ ξεχωριστός.
Με την καλοσύνη, έκανες καλύτερη τη ζωή μου
ένα μεγάλο ευχαριστώ θα πω από την ψυχή μου
για όλες τις δικές σου καλόψυχες πράξεις
συναισθήματα όμορφα μέσα μου έχεις χαράξεις.
Η μνήμη μου δεν θα ξεχάσει ότι έχεις κάνει για μένα
τα λόγια μου δεν αρκούν να εκφράσω τι νιώθω για σένα
Ένα απλό "Ευχαριστώ" δεν είναι τόσο αρκετό
τη γενναιόδωρη σου πράξη στην καρδιά κρατώ!
ΕΛΕΝΗ ΛΟΥΚΑΡΗ ΚΑΛΑΪΤΣΊΔΟΥ
